高齢者の生活に必要な情報を提供いたします！健康寿命を延ばして認知症を防ぐ！
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高齢者は季節の変化に注意しましょう！この夏は暑い様です。エアコンを上手に使いましょう！
2020.08.05
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認知症予防に簡単運動「コグニサイズ」って？ 体験してみた？ぜひやってみよう！
2020.06.09
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厚生労働省の進める「運動習慣」の指針。中高年からは、毎日少しでも運動をしよう！
2020.06.09
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運動が苦手な中高年の貴方に、5つのベストエクササイズを紹介します！
2020.06.09
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高齢者の睡眠は改善は？
2020.06.09
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